19日（木）の話だが…。 ---- 夜ジョグ。 気温20℃台。今日の札幌の最高気温は29℃まで上がったようだが、夜は比較的涼しかった。 今日は軽く10kmくらい…、というツモリだったが、曲がるべき交差点をウッカリ直進してしまった。 なるべく力を使わず、軽く軽く走…

17日（火）の話だが…。 ---- 正午ジョグ。実家周辺。 火曜日は「パンお買い得デー！」ということで、走って近所の生協へ。久々にAsics Nova Blastを履いた。Nova Blastはやっぱ楽しいな（笑）。 2.643km15分34秒。累積走行距離1002.134m。 ---- 夜ジョグ。 …

昨日（16日（月））の話だが…。 ---- 昼過ぎジョグ。実家～自宅。 気温22℃台？ 今年のサロマの参加賞Tシャツを着て走る！ 特に薄手の生地、というワケではないが、意外と涼しい。今年のデザインは従来の感じからちょっと変わった。この色だと、快晴になった…

昼過ぎジョグ。 気温22～24℃。大して暑くないワリに、額から汗が流れる。背中にもかなり汗をかいた。 今日は発熱していないハズだが、本調子ではない。ペースも抑えているのに、楽ではないなぁ…。 そう言えば、朝、久し振りに脚が攣った。脹脛ではなくアキレ…

夜ジョグ。気温16℃台。東の空の低い位置にダークオレンジの満月（？）。 月曜のジョギング後の風呂上り直後から強い喉の痛みが発生。火曜は微熱で済んだが、水木と39℃台まで発熱。今日ようやく微熱まで下がってくれたのだが…、今度は母が救急車で病院へ搬送…

昼過ぎジョグ。実家～自宅。 今日の札幌は快晴！ 気温は27～28℃台で、予報より上がっているようだ。 サロマの参加キット一式が6日（金）に発送される、と公式サイトに記載されていた。「月曜には届くかな？」と思っていたが、札幌市内の参加者の元には翌土曜…

昼前ジョグ。 気温23～24℃。数km走った時点で額から汗が流れ出した。暑熱馴化はシッカリできたようだ。 本当はかなり長い距離を走ろうと思っていたのだが…、走り始めて20分で母から電話、15～20kmで一旦切り上げることにした。 急に「呼吸」ができるようにな…

昼過ぎジョグ。 気温17℃前後。前半はパッとしない天気。山の方を見ると霧がかかっていた。半袖Tシャツ1枚ではやはり涼しい。 今日はまず20kmくらい、夜に10数km？なんて考えていたが、昼間20km走って夜また走りに出る気になるかと言うと…、ここ数日のパター…

またしても、昨日（4日）の話だが…。 ---- 「昼過ぎ」と言うよりは遅く、「夕方」と言うには早い時間帯のジョギング。近所のスーパー3軒をハシゴ。 気温20℃前後。半袖Tシャツ1枚では涼しいくらい。それでも、（リュックを背負っていたせいもあるだろうが）だ…

昨日（3日）の話だが…。 ---- 夕方ジョグ。実家周辺。 気温16℃前後。まだ「夕方」だと思って外へ出たら、もう「夜」になりかけていた。半袖Tシャツでは肌寒かった。 近所のスーパーまでパンを買いに。火曜は「パンお買い得デー」なので！ 1.306km7分46秒。累…

昼過ぎジョグ。実家～自宅。 気温19～20℃台。午前中はあまりパッとしない天気だったが、午後は綺麗に晴れていた。 年末から実家で寝泊まりしている。今日は自宅の風呂のシャンプーを取ってくる気になった。 最短距離を進めば8.35kmにしかならない。急な坂道…