2025年08月28日（木）のジョギング。 ---- 早朝ジョグ。 気温20℃程度。夜通し起きていたのだが、一晩中降ったりやんだりの天気。朝になってもう降らないだろう！と走りに出たら、またしても7km地点辺りから雨（涙）。1kmほど走って雨が弱まってくれたように…

約1か月前、8月24日（日）のジョギング…。 ---- 深夜ジョグ。 気温23℃台？ 暑さは全く感じなかったが、かなり汗をかいた。暑熱馴化ってどれくらい持続するものなのだろう？ このまま走り続けていたら、真冬でもこんなに汗をかいたりするのだろうか？ 7km地点…

これも、もう1か月以上前、8月20日（水）の話だが…。 ---- 早朝ジョグ。実家～自宅。 気温22℃台、パッとしない天気。 何と18日振りのジョギングになってしまった。膝がガクガクだ。我が身のあまりのポンコツ振りに笑ってしまう。 8.384km58分18秒。累積走行…

今週のお題「体力」 ---- 30代の後半でジョギングを始めて、（ハーフ）マラソン大会にも出るようになった後、常々「ハーフマラソンくらいならいつでも走れるような走力を維持していたいものだ」と思っていた。100kmマラソンを何度も完走した後は「70代後半で…

何と最早50日近く前、8月3日（日）の話だが…。 ---- 夕方ジョグ。実家～自宅。 今日の札幌も良い天気で、正午から15時くらいまで30℃を超えていたようだ。ところが、この暑さに身体が慣れてしまうと、28℃を下回った夕方の空気をかなり涼しく感じた。「半袖Tシ…