昼過ぎジョグ。自宅～実家。気温20℃前後。
母に急に呼び出された。慌てて準備をして外に出たので、ポケットに歩数計を入れるのを忘れてしまった。
昼過ぎ20℃前後8.510km57分04秒。累積走行距離651.655km。
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夕方ジョグ。実家～自宅。気温17℃前後。
帰りは少し遠回り。坂道を求めて、円山動物園の方へ。
去年は2月に右膝に痛みが出て、なかなか治らず、下り坂を思い切り走ることができなかった。今年は大丈夫なようだ。
夕方17℃前後13.176km1時間15分06秒。累積走行距離664.831km。
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深夜ジョグ。
本当は昨夜か今日の午前中に30km走をやろうと思っていた。それが朝（畳んだままの布団の上に寝転がったら）ウッカリ寝てしまい、昼過ぎの母の電話で起こされた。自宅からの帰り道は少し遠回りしたが、思ったより距離は稼げず13km程度。30km走の代わりにはならないが、今日はトータルで30km走りたい。
気温12℃台。薄めの半袖Tシャツを着て出てきてしまったが、少し速めのペースで走っていたら、すぐに肌寒さは感じなくなった。西の空のかなり低い位置にだいぶ膨らんできた大きな月。
実家への往復時にはもうだいぶ前のAsics Gel-Kayano、この深夜ジョグでは去年買ったAsics NovaBlastを履いた。今年はどうも飛び跳ねるような走りがクセになってしまっており、それが気がかり。NovaBlastは楽しいが、妙なクセが付いてしまいそう…。
7km過ぎまで自分でも驚くホド「快走」していたが、北大メインストリートに到着した途端に失速した（涙）。単に風に背中を押されていただけだったのかな？
帰宅後に縄跳びを1分。NovaBlastは本当に縄跳びには向いてない！
深夜12.5℃10.392km52分58秒。累積走行距離675.223km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと残り6週間＝42日！
