昼前ジョグ。自宅～実家。3日連続で実家に行かざるを得なくなってしまった。
気温10℃前後。西風が強い。札幌は5月に入ってからずっと風の強い日が続いているように思う。
母の付き添いで訪れた病院の待合室にあった血圧計で測定…、
最高血圧： 95 mmHg
最低血圧： 53 mmHg
脈拍数 ： 68 bpm
脈拍が少し速いが、相変わらず至適血圧！
昼前8.282km52分41秒。累積走行距離683.505km。
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夕方ジョグ。実家～自宅。
帰りの気温は14℃台か。久し振りに小別沢トンネル経由で帰ろうかと思っていたのに、いつものクセで分岐点を通り過ぎてしまった。前回の遠回りコースは意外と距離はなかったので、円山の西側から東側までグルッと回ることにした。
上り坂がキツく念仏でも唱えたくなり、フと「『南無阿弥陀仏』と1000回唱えてみようか」なんてことを思い付いてしまった。「南無阿弥陀仏」と10回唱える。それを1セットとして10セット唱えれば100回だ。それを10回やればいい。
と言うワケで「念仏ジョグ」の始まり！ 昔、おばあちゃんが死んじゃった時に「北大メインストリート念仏往復」をやり始めて、すぐに挫折してしまったことがあった。ずっと心残りだった（少し嘘で、少し本当）。
こういうことは実際にやってみると意外な事実が明らかになるものだ。「南無阿弥陀仏」と100回唱えるのは意外と容易い。そのまま1080回唱え続けて、初の「念仏ジョグ」は終了！
念仏を唱えていて気が紛れていたが（笑）、最後の4kmくらいはかなり身体が動かなくなっていた。
夕方15.392km1時間42分27秒。累積走行距離698.897km。
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深夜ジョグ。
本当は、時刻的にも外の明るさ的にも、「深夜ジョグ」ではなく「早朝ジョグ」なのだが…。風呂にも入っていないし、寝てもいないので、「深夜ジョグ」扱いすることにした。
気温7℃台半ば。寒い。身体が重い。右膝に少し痛みがあるような…。坂道ジョグの故か、昨日久し振りにロードバイクに乗ったせいか。疲労が残らないようにして、早く30km走をやらなきゃ。
帰宅後に縄跳びを1分。
深夜7.8℃10.390km55分01秒。累積走行距離709.287km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと40日！
