昼ジョグ。
2日前に行った60km走の疲労がどの程度残っているか確かめるためのお試し20km。
本当は、60km走の翌日に30km走を行う「セット練」をやった方が良かったのかもしれないが…、最初からそのツモリだったら出来たかもしれないが、そうではなかったので…、つい日和ってしまった。
ただ、今日は暑くなる予報だったので、一番暑い時間帯に外に出た。まだ暑熱馴化出来ていないのだ。
気温24℃台半ば。太陽が出ていてジリジリと肌が焼かれるが、南東の風が吹いており、強い風を受けると肌寒く感じる瞬間もあった。今年は24℃でも寒いってどういうことだろう？
今日のウェアは今年のサロマの参加賞の半袖Tシャツ！ 今年は水色！ サロマンブルーだ！ 「サロマンブルー」と言えば、先週頭に届いていたサロマの「参加キット」の封筒をようやく開けた。荷物預けのビニール袋の色が白に変わっていて、「今年から色変わったんだ」なんて思っていたら、違う！ サロマンブルーだ！ 俺は「サロマンブルーメンバー」なんだ！ ゼッケンも水色！ 憧れのブルーゼッケン！ 10回完走したことを忘れていた！（笑） 「例年通りだろう」なんて、封筒を開けてもいなかった（笑）。
今年の大会も暑くなるようだったら、参加賞のこのTシャツを着て走ろう。水色のウェアの上に水色のゼッケンは目立たないが…（笑）。
60km走の疲労は思いの外少なかった。左脚の太腿の表側に筋肉痛はあるものの、特に身体が重いだとか動かないということはなかった。ヤバそうな痛みもどこにもない。少し意外。先週のジョギングの方が不調だった。
60km走を終えてすぐに両足首と脹脛の下部をアイシングしたり、スーパー銭湯に行ってノンビリ風呂に入ったり、今年初めて試す「ボルタレンゲル」を太腿や膝周りに塗ったせいか。翌日の筋肉痛は、（脚よりも）腰、脇腹、背中に出ていた（しかし考えてみると、サロマの本番中に機能性タイツを下ろして膝や太腿にボルタレンゲルを塗る、なんてことは出来ないか…）。
北大キャンパスには、随分多くの観光客が来ていた。ちょうど札幌祭りの期間だし。今が札幌の一番綺麗な季節だ。小学生の頃、祖母に「あんたは札幌の一番良い季節に産んで貰ったんだよ」と言われたことが何度かあるが、その頃は全くピン！とこなかった。ところが、今では本当にその通りだと思う。僕は札幌の一番良い季節に産んで貰ったのだ。小学校の校庭には綺麗な薔薇の花が咲いていた。
暑熱馴化したかったので、直射日光を浴びながらユックリジックリ新琴似方面へ歩を進めたのだが…、汗が…、出ない（涙）。先日の60km走では給水量が（僕としては）かなり多めだったが、今日は22kmを500mlで間に合ってしまった。
北大キャンパスに戻って来ると、旧教養部前に学生の行列が。何だろう？ TOEICとかそういうの？ 公務員試験なら午前中からやってるだろうし…。
ジョギング後に少し頭痛。これは60km走の時と同じ。これも一体何の症状だろうなぁ…。
今週の走行距離は101.8km。ジョギング3回で100kmだ。これを1日でやるだけだ。俺はサロマンブルー、ウルトラランナーだ。これくらいヘッチャラだ。
あと2週間、いよいよ気持ちがサロマモードに入ってきたか！？
昼23.9℃22.601km2時間19分58秒。累積走行距離996.748km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと15日！
