朝ジョグ。自宅から実家まで。
昨夜は一晩中気温が下がらなかったようで、朝っぱらから19℃台。リュックを背負い、かなり薄いコンプレッション系インナーシャツの上にこれまた薄手の半袖Tシャツを重ね着して、かなり汗をかいた。暑熱馴化できるか…。
今日の靴は、2019年に購入したAsics Gel-DS Trainer。去年のサロマはこの靴で走るツモリだったのに、60km走で不安になり、急遽New Balance Fresh Foam X 1080（の旧モデル）を買って走った、という経緯がある。
今年は去年よりも足腰の筋肉はついている可能性はあるが…、やはりこの靴を「予備の靴」とするのは不安があるなぁ…。
朝19.2℃8.317km57分33秒。累積走行距離1066.870km。
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朝ジョグ。実家から自宅まで。
帰りは22℃台。行きは8kmで300mlの水道水を飲み干した。帰りは5〜6kmで飲み干してしまった。
母を連れて行った病院の待合室で…、
最高血圧： 103 mmHg
最低血圧： 59 mmHg
脈拍数 ： 67 bpm
3つとも2桁で揃えたいんだよね（笑）。
紫陽花の花が咲き始めた。
朝22.0℃8.297km51分21秒。累積走行距離1075.167km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと5日！
