朝ジョグ。
今日も野暮用でちょっくら実家まで。
厚着し過ぎた。今日の札幌の最高気温は20℃前後の予報だったが、早朝は寒かった。出発時の気温が15℃程度だったので、保温性のある長袖Tシャツの上に半袖Tシャツを重ね着してみたところ…、暑くて途中で長袖シャツを脱ぐことに。
前回のように「異様に」辛くはないが、やけに苦しい。身体が動かない…。
雪虫が飛んでいた。
朝9.251km56分41秒。累積走行距離1582.765km。
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昼前ジョグ。
食パンを1枚と紅茶を1杯飲んでから、実家周辺の銀行2軒とスーパー2軒を回る。最初から半袖Tシャツ1枚だけだったが、恥ずかしいくらいの大汗をかいた。下半身がロングの機能性タイツの上にハーフパンツを履いており、それが暑いのか。ロングソックスだったしなぁ。
昼前4.782km28分05秒。累積走行距離1587.547km。
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昼ジョグ。
菓子パンを3個食べ、コーヒーをたっぷり飲んで、帰宅の途へ。
ところが、ものを食べてからそれほど時間が経っていなかったせいなのか、これまた苦しい。ついには3.5kmほど進んだところで歩き始めてしまった。
ジョギングを始めてから今日までかれこれ18年（？）、痛みもないのにジョギングの途中で歩き始めたことはほとんど記憶にない（マラソン大会は別よ）。残り7kmほど全部歩き。幸い気温は高く（20℃弱？）、汗をかいた身体が風で冷やされても寒くはなかった。
こんなんで、19日後のフルマラソンを完走できるのか…？ 不安の募る結果となってしまった。
エネルギー切れではない、とすると…、貧血かなぁ？ 取り敢えず、ドラッグストアでサプリメントの「ヘム鉄」を買ってきた。
