右膝に軽い痛み。

　昼前ジョグ。ちょっくら実家まで。

　随分久しぶりのジョギングになってしまった。もうスッカリ雪が積もっていて、何を着ればいいのかわからない。

　走り出してすぐに右膝に軽い痛み。1.5～2.0km走ると消えるのだが、気になる。考えてみると、もう随分前から痛むような気がする。ストレッチしてみると右足首がもの凄く硬いのだが、おそらく関係しているのだろう。

　実家で汗だくのウェアを洗濯、その間に風呂に入ってしまった。帰りは徒歩。

　昼前8.376km1時間00分05秒。累積走行距離1678.463km。