朝ジョグ。
気温20～23℃。珍しく朝からジョギング（笑）。快晴で、それなりに日に焼けた。
軽いギックリ腰から1週間、今日はもう痛みや不安は何も感じずに走ることができた。
南東の風が吹いていたが、向かい風をものともせず（笑）ワリと坦々と走れたように思う。10km過ぎて、完全に「ウルトラマラソンモード」に入っていた。途中、お尻の筋肉に疲労を感じたが、お尻の筋肉を使って走ることができている、ということなのかなぁ…？
今日は23～25kmくらい走ろうか、とも思っていたが、冒頭に宮丘公園の上を走ってアップダウンもあったので、ホドホドでやめておいた。水分補給なしでハーフマラソンの距離を走れた。今日は最後まで余裕があった。
21.581km2時間17分03秒。累積走行距離647.325km。「第40回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと43日。
