昼前ジョグ。
気温27℃台。今年のサロマは自己ワーストだったのに、身体に残っているダメージは比較的小さいように思う。現在住んでいる実家はよくある「木造モルタル2階建て」で、足の浮腫みがヒドくならずに済んでいるのは、頻繁に階段を上り下りしているせいか。
とは言え、走ってみるとやはり身体に疲労が残っている。ゆっくりジョギングでも思いっ切り口呼吸。100kmマラソンですらほとんど鼻呼吸でいけたのに（笑）。
それでも4km弱走って気持ち良かった。これで更に疲労が抜けてくれるだろう。
3.845km。累積走行距離1134.391m。
