昼前ジョグ。
気温29℃前後。今日の札幌は気持ちの良い快晴！ 直射日光よりもアスファルトの路面からの照り返しがキツい。こんなことはこれまでほとんど経験がない。
たった1.5km走っただけで、額からスーッと流れ落ちてきた汗が眼鏡のレンズの内側に落ちてきた。1週間前のサロマよりも暑い。あの時自分はどうやって100kmを走ったのだろう？ サロマって当日のみの瞬間芸みたいなところがあるからなぁ…。
太ももに多少の疲労は残っているものの、どこにも痛みはない。実家周辺は基本的に坂で、ちょっとジョギングしようとすると坂の上り下りになってしまう。今年はいつもより脚の筋肉がついているのだろうか？
今年のテーマは「巳年は変化と再生の年」。実家の裏の茂みにキタキツネが潜んでいたのには驚いたが、ひょっとして、病院で亡くなった父がキツネに姿を変えて自宅に戻って来たのかも、と思うと（妹には「その発想おかしい」と言われたが（笑））、威嚇して追い払ってしまったことを少し後悔していた。
サロマで日焼けした右肩の皮が夏休みの小学生みたいに剥けてきた。父も僕も変化し再生していくのだ。
6.578km。累積走行距離1140.969m。
