夜ジョグ。
気温24℃台。今日は正午頃よりも夕方の気温の方が高かった（夕方に30℃超え！）、というちょっと変わった天気。明日は13時頃に33℃の予報。楽しみ（笑）。
閉店間際のスーパーへダッシュ！ 行きも帰りもそれなりに力を入れて走ったら、帰宅後に右膝が痛い…（涙）。ストレッチも何もしてないし、筋肉が硬くなってしまっているのだろう。往復15～16分しか走ってないのに…、参ったなぁ、もう。
20年以上住んでいる自宅の賃貸マンションを引き払うツモリで、現在鋭意片づけ中。2年前のサロマ後に買ったmont-bellの「ロックオンサンダル」を持ち帰ってきた。この年のサロマでは「ワラーチ」で100km走っているランナーを5～6人見かけたものだが、今年見かけたのは1人だけ。最後にサンダルで走ったのは、去年のサロマ後のちょうど今くらいの時季だったようだ（どういうワケかサロマ後にはサンダルで走ってみたくなる（笑））。自分はサンダルよりも普通のランニングシューズを履いて走る方が明らかに楽しいのだが…（笑）、久し振りにちょっと走ってみようかな。
2.658km。累積走行距離1162.579m。
