2025年08月28日（木）のジョギング。
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早朝ジョグ。
気温20℃程度。夜通し起きていたのだが、一晩中降ったりやんだりの天気。朝になってもう降らないだろう！と走りに出たら、またしても7km地点辺りから雨（涙）。1kmほど走って雨が弱まってくれたようにも思ったが、9km地点では土砂降りに（泣）。
今日は最初から、前回のジョギングの疲労が両脚に残っているのを感じた。「前回のジョギング」ってったって、4日前にたった12kmしか走ってないのに…。
今日は短めに11kmくらい…、と思って少し近道したのだが、どうも12kmくらいになりそう。やはり左足薬指の腹に靴擦れ的な痛みを感じる。今日は着地時の反発力を感じるような走り方をしてみたのだが…、膝が前に出ていないような気がする。「マウンテンクライマー」という膝を上げるトレーニング、またあれやってみようかな～。
12.013km1時間11分50秒。累積走行距離1256.108km。
