2025年10月30日（木）のジョギング。
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夜ジョグ。自宅～実家。
気温10℃前後。保温性のあるスポーツ用の長袖Tシャツの上に真冬用のウィンドブレーカーを着ただけでかなり汗をかいた（リュックも背負っていたが）。
ここ1か月半精神的に絶不調だった。9月後半は極度に不機嫌、10月に入って急に寒くなり鬱っぽくなっていた。最近ようやく回復の兆しが見えてきた。
今日のジョギングで今年1月からの累積走行距離がようやく1450kmを超えた！ 1月から6月のサロマ直前までに1450km走る！というのが僕の「サロマ必勝法」。4か月遅れでようやく達成した（笑）。
夜8.337km58分25秒。累積走行距離1452.497km。
