2026年01月18日（日）のジョギング。
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昼過ぎジョグ。
気温マイナス1℃前後。
ほぼ1週間振りのジョギングになってしまった。従兄弟の入院手続きに付き合ったり、主治医による治療方針の説明に同席したり、何かまぁいろいろあって走れなかった。頭を冷やしたくて病院から歩いて帰ってきたりしていたから、歩数は稼げているが…。
明日から「サロマンブルーメンバー先行エントリー」だ。実はもうサロマのホテルを予約してしまった。今年はシューズも新調しようかな。
13kmくらい走るツモリだったのに、12kmにしかなっていなかったようだ。
昼過ぎ12.053km1時間21分06秒。累積走行距離89.116km。
2026年01月12日（月）のジョギング。
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昼過ぎジョグ。実家～自宅。
気温マイナス3℃前後。自宅近くの床屋に行くためにジョギング。歩道の除雪が追いついておらず、細い「獣道」上を進む。
どういうワケか、最短距離ではなく、遠回りするようなルートを通ってしまった。
久々の雪の北大キャンパス、観光客がたくさん来ていた。
昼過ぎ11.200km1時間12分15秒。累積走行距離68.619km。
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夕方ジョグ。自宅～実家。
気温マイナス4～5℃。散髪を終え、菓子パンとコーヒーで腹ごしらえ。自宅で風呂に入るツモリだったが、遅くなってしまうし、濡れた身体で帰れば風邪をひきそうだし、風呂はやめた。
10日程前に「実家・自宅間往復ジョグ」をしたときは途中で苦しくなってしまったが、今日は黙々と走ることができた。綺麗に除雪されているワケではない雪道上を走ることも何らかのトレーニングになりそう。
夕方8.444km1時間04分01秒。累積走行距離77.063km。
2026年01月09日（金）のジョギング。
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早朝ジョグ。気温マイナス8℃前後。
昨日は大雪に見舞われた札幌、夜中に車道の除雪は大方終わっていたが、歩道の除雪までは手が回っていないようだ。しかしまぁ、走れないホドではない。
と思っていたら…、JRの線路を越える跨線橋の歩道部分はこの24時間ただの1人も通っていないようだ。一瞬怯んだが、意を決して進む。積雪50cm？ 膝辺りまで雪に埋まる。僕の前に道はない！ 僕の後ろに道は出来る！
ワッセ！ワッセ！と雪を搔き分け進んでみたものの、心臓も呼吸も追いつかず、しばし休憩。歩くのは悔しいので再び走る！が50mほどで息絶える（笑）。立ち止まっては走り、立ち止まっては走り、を繰り返し、750m程の跨線橋を渡り切るのにいったい何分かかったか…。無駄に体力を消耗してしまった…。
しかしまぁ、これがね、1月に未踏の雪の中を走ったというこの事実がね、半年後のサロマでツラくなってきた時に効いてくるのだ（ニヤリ）。
早朝11.439km1時間30分44秒。累積走行距離57.419km。
2026年01月07日（水）のジョギング。
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早朝ジョグ。
気温マイナス7～8℃。
外へ出るまでは10km1時間も走るなんて億劫なのだが、玄関を出た途端に10km走る気になっているから不思議（笑）。4kmホド走って、身体を動かす楽しさを感じる。2日走っていなくて、身体を動かしたい感じ。
大きな犬（体重25～30kg？）を2匹散歩させている男性がいた（こないだ見かけた足跡はこいつらか！？）。大型犬はあまり人に吠え掛かったりしないが、2匹のうち1匹は後から近づいてくる僕の足音が気になっている模様。このサイズの犬が突然強く引っ張ったら人間は抑え切れないのではないか。車道に出て追い抜いた。
JRの線路を越える跨線橋の上から朝焼けの東の空を眺める。空気は冷たいが良い感じだ。今日は昼には気温がプラスになるようだ。
早朝11.054km1時間08分37秒。累積走行距離45.980km。
2026年01月04日（日）のジョギング。
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早朝ジョグ。
気温マイナス2～3℃。粉雪がチラホラ。
5～6km走ったところで右膝に鈍い痛み。骨盤の回転を意識した走り方はだいぶ意識しなくてもできるようになってきたのだが、結局地面を蹴ってしまっているのだろうか。骨盤を回転させれば後ろに伸ばした脚が身体を前に押してくれるハズ…、と思っていたのだが、結局蹴っちゃってる？
新雪の上に随分大きな犬の足跡が。これは相当デカいハズ（体重30kgくらいあるような）。そう言えば、こないだの深夜、不思議な足跡を見た。猫の足跡よりは大きく、小さめの犬くらいなのだが、犬の散歩なら並行に残っているハズの人間の足跡がないのだ。ひょっとして…、と思い当たるのはキタキツネ。去年の6月以降見かけていないが、どうもうちの近所のどこかにネグラがあるようだ。
早朝11.058km1時間07分14秒。累積走行距離34.926km。
2026年01月02日（金）のジョギング。
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夜ジョグ。実家～自宅。
母に頼まれた物をヨドバシカメラまで走って買いに行くぞ！と外へ出たら、雪！ 「大雪」と言っていいような降りっ振り。気温はマイナス1～2℃で、それほど寒くはないが…。
歩道の除雪が追い付いていない。リュックを背負っていて、前屈み気味に走る。
お目当ての商品はすぐに見つかった。残り1km走って自宅マンションでゴール。ヨドバシカメラ店内にいた間はストップウォッチを止めていた。
夜8.624km58分40秒。累積走行距離15.425km。
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夜ジョグ。自宅～実家。
自宅に寄って、鉄（？）の鍋敷きとキーホルダーを2個リュックに入れる。水道水を数口飲んでサッサと帰る。
帰りも気温は変わらず。雪は降ったりやんだり。母の就寝前に帰宅したかったのでノンビリじっくり走る気分ではなく、やや急ぎ気味に走る。「ランニング」の「トレーニング」にはまるでなってないような走り方だったが、去年の1月に比べたら随分走れてるんじゃないかな。
夜8.443km1時間02分45秒。累積走行距離23.868km。
2026年01月01日（木）のジョギング。
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夕方ジョグ。
自宅から3kmほど離れた病院に12月から従兄弟が入院している。当初「1週間ほどの入院」という話だったらしいが、既に1か月間の入院になっている（年明けに退院予定）。年末年始は病院内の売店が休みに入ってしまうので、ミカンやミニトマトを差し入れすることにした。
気温マイナス7～8℃。昨夜のジョギング時とほぼ同じ気温だが、今日の方が空気が冷たく感じる（午後起きて、何も食べていなかったせいか）。手袋代わりの軍手にはもちろん防寒性がなく、寒さで指が痛い。昨夜は指が痛くならなかったのは何故か。食事だけでは説明つかないような…。
正面玄関が閉鎖されているので、裏の救急搬送口へ。ここの守衛さんに差し入れを託す。看護師さんが取りに来てくれることになるようだが、夕食前はバタバタと忙しい時間帯。3時間後に本人の手元に届いたようだ。
帰りは少し遠回り。大晦日も元旦も走ったのは初めてかな！？
夕方6.801km43分08秒。累積走行距離6.801km。
2025年12月31日（水）のジョギング。
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深夜ジョグ。
本当は日付が変わっているが（と言うことは、年も明けているのだが）、日の出前のジョギングは前日の累積走行距離に加算するのがマイ慣例（笑）。
気温マイナス8℃弱。何故かそれほど寒くない（笑）。
夕方、買い忘れた三つ葉を買いにスーパーまで歩いていき、（慎重に歩いていたにも関わらず）滑って転倒（涙）。右膝をついた。どうも以前から滑るのは決まって右足のような気がするなぁ…。
その後静かに雪が降っていたようだ。ツルツルの道路の上にそれなりに積もっていた。足跡はほとんどない。車道は綺麗に除雪されている。こんな大晦日の深夜（元旦未明）に除雪作業を行ってくれている人たちがいるのだ。感謝感謝。
道によっては、それなりに足跡が残っている。徒歩で初詣に向かった人たちの足跡なのか。
7.5km辺りで右膝にピリッとした痛み。骨盤の回転ではなく、地面を蹴ってしまっているのかなぁ。
帰宅したら髪の毛が凍っていた（笑）。
今年2025年は、振り返るまでもなく、僕がこれから25～30年生きたとしても、文句なしに「あの年が生涯最悪の年だった」ということになるのではないかと思う。母が心不全で救急搬送され集中治療室にいる間に（別の病院に）入院中の父が死去。脳腫瘍の疑いで脳神経外科に入院した従兄弟は検査の結果悪性リンパ腫であることが判明、年明けから別の病院の血液内科の受診が決まっている。もう後1週間で今年も終わる、という先週、姪が体育の時間のバスケットボールで突き指して左手人差し指を剥離骨折。本当最悪だ。
そんな2025年の奇跡を3つ挙げるとすれば、母の具合が悪くなったのが、ちょうど「とくとく健診」でかかりつけの病院にかかっていた時だったということ（そのため、迅速に救急車を呼び、大きな病院への救急搬送にも看護師さんが付き添ってくれた。最も危険な状況に陥った際には既に救急治療が始まっていた）、20～30分程度だが僕だけは父の最期に立ち会えたこと、そして、結局60km走をやらず仕舞いだったにも関わらずサロマを完走できてしまったことだ。
父が亡くなったのがサロマの11日前で、本番10日前に13km走ったのが最後、その後本番まで全く走っていない（と言うか、親が死んだ翌日の夜にジョギングに行ったんだな～。身体を動かして頭の興奮を鎮めたかった）。サロマ前に一番長く走った距離は今年はたったの46km。むしろ身体の疲労が抜けていたのかも…。
そんなサロマは先日2026年大会の開催が正式に決まったのだとか。WEBサイトも更新された。一般エントリーは2026年01月26日（月）からだが、僕は「サロマンブルーメンバー先行エントリー枠」を利用出来るハズ。1週間前の01月19日（月）にサッサとエントリーを済ませてしまおう。ホテルの予約は…、エントリーしてからでいいか。
そう言えば去年は、エントリーするか迷っていた。父の入院・転院・退院や高齢者福祉施設・住宅への入所・転居等々、何かと忙しくなりそうだったから…。でもあの時は「『年老いた親のせいでサロマ参加を断念した』と考える方が後々後悔する」と思ったんだよな。残り6分の自己ワーストだったけど、エントリーしてサロマに行けて（そして完走まで出来て）本当に良かったと思う。来年はせめて制限時間の30分前にはゴールしたいものだ（我ながら志が低い！）。
深夜11.084km1時間11分58秒。累積走行距離1647.153km。
2025年12月30日（火）のジョギング。
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深夜ジョグ。実家～自宅。自宅にあるのではないか、と考えていた道具を取りに。
気温マイナス3℃程度。昨日・今日とプラスの気温でとけた雪が凍りツルツル。骨盤の回転を意識した走り方をすると転びそうだなぁ。
深夜8.421km56分32秒。累積走行距離1627.538km。
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深夜ジョグ。自宅～実家。道具はなかった（涙）。
深夜でもあるが、自宅マンションは人気（ひとけ）なくヒッソリとしていた。帰省して住人が減っているのかな。
滞在時間10～15分で退散。一休みすると汗で濡れた身体が冷えてしまいそう。
自宅に辿り着いた時などはそれなりに身体が動いていたように思ったのだが…、15分止まっていただけで驚くホド太腿が前に出ない。骨盤どころではなかった。往復17kmなんて大した距離ではないと思っていたのだが…。
気温マイナス4℃程度。ところどころで、忘年会帰りの若者グループを見かけた。明日もちょっと走りたい。
深夜8.531km1時間02分10秒。累積走行距離1636.069km。
2025年12月28日（日）のジョギング。
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深夜ジョグ。
どうもユッタリした気分になれず、ペースは速くはなかったが、ガムシャラ気味の走り方になってしまった。
入院中の病院から一時帰宅していた従兄弟を自宅まで迎えに行き、スーパーで買い物（年末年始は病院内の売店が休みに入ってしまうため）後、病院に送り届けお役御免。たったそれだけのことなのに、うちに帰って来たらグッタリ疲れていた。
脳腫瘍の生検の結果、その正体は悪性リンパ腫だとわかったのだが、入院から4週間かけて結局わかったのはそれだけ。治療という治療は特に行っていない。別の病院の血液内科を年明けに受診することになったのだが…、この悪性リンパ腫がどの程度厄介なものなのかは新しい病院での検査後しばらくしないと判明しないのかもしれない。「まな板の上の鯉」状態がずっと続いていて気の毒だ。
気温マイナス1～0℃程度だったようで、厚着し過ぎてしまったのかもしれない。少し苦しかった。しかし、この苦しさも走れてこそ。走ることができるだけ幸せなのだ。
深夜11.049km1時間13分53秒。累積走行距離1619.117km。
