コロナが流行り始めてから、「自分の『平熱』ってどれくらいなのだろう？」と時々思っていた。僕の平熱は、おそらく他の人よりも低いと思うのだ。 僕は以前から体温が低め。体温が36℃台後半にまで上がると、自分としては「微熱」ではなく「発熱」感覚。 今回…

夜ジョグ。 夕方、残り時間の少なくなった交差点を急いで走って渡った。軽やかな、実に伸びのある走りで、自分でもビックリした。マラソン大会の翌日と言えば、ドスドスドスという「ドカベン走り」になっていることが普通なのに…。 そりゃそうだ。昨日20kmし…

夕方ジョグ。 ジョギングで、ちょいと実家まで。 いよいよ明日は「北海道マラソン2022」！ 午後1時過ぎに大通公園の受付会場に行った。今日の札幌はパッとしない曇り空で、気がかりなのは意外と風が強いこと（昼頃は風速6～7m/sの風が吹いていたようだ）。自…

夜ジョグ。 気温20～22℃。22℃ってこんなに肌寒かったっけ？というくらい涼しい（薄手のウェアを着ていたこともあるが…）。札幌の夏はもう終わったのだ。 3日振りのジョギングだが、身体は軽くない。疲労からのリカバリーがうまく出来ておらず、身体が少し強…

値上げ値上げの2022年だが、どういうワケか、お米が安い。ビックリするくらい安い。 こないだなんかは秋田産のお米5kgが税込み1200円程度で売り出されているのを見かけ驚いた。 僕はお米にはコダワリがないので、なくなったらその時に一番安いお米を買ってく…

夕方～夜ジョグ。 今日の札幌は快晴！ 気温も久々に28℃まで上がったようだ。夜になると秋の虫の声が聞こえてくるようになり、札幌の夏はもう終わったかな、と思っていたが、昼頃に外に出てみるとなかなかどうして日差しも強く、北海道マラソンの当日がこんな…

阿波踊りのイベント後、徳島県のコロナ感染者数が過去最多を更新中、というニュースを見かけた。「そりゃそうだろ」と僕は思った。 で、「北海道マラソン」だが…、2万人ものランナーが参加する大会で、参加者中にコロナ感染者が1人もいない、なんてことは絶…

昨日、夕方から夜まで30kmジョギングした。そしてさっき、早朝10km歩いた。 多少の疲労感は（お尻の筋肉に）あるものの、筋肉痛は全くない。全く平気。 これがジョギングに精を出して得られるものだよなぁ、と思う。 あと、足の指の力がついてくる、とか、姿…

先日壊れて動かなくなってしまった我が家の洗濯機、故障自体は致命的なものではなく、スイッチ部の破損か、周辺の線の断線・接触不良ではないかと睨んでいた。ダメで元々で、製品の一部を分解し操作パネル周辺を覗いてみた。 terai-s.hatenadiary.org 5本の…

夕方～夜ジョグ。 先日行った「新川通り往復13km試走」はスタート時刻が遅過ぎて暗闇の中だったので（涙）、今日はもう少し早い時間に。それでも夕方スタートになってしまった。 身体が重い。前回の28.8kmジョギングの疲労が身体に残っているようだ。徐々に…

洗濯機が壊れた。 1週間くらい前にも「あれ？」ということが1回だけあった。「スタート・一時停止」ボタンを押しても、反応しなかったのだ。ただ、その時はボタンを数回押してみたら通常通りに動いたのであまり気にしていなかった。その後数回の洗濯も正常に…

夕方～夜ジョグ。 北海道マラソンのコース後半の名物「新川通り往復13km！」を試走しておかなければならないと思っていた。僕が（かつて1度だけ）参加した2008年のコースには存在していなかった区間で、1度も走ったことがないのだ。 新川通りの往復区間の発…

昼ジョグ。 今日も北海道マラソンの序盤のコースを。ただし、大通公園～中島公園は赤信号ストップが多過ぎるので、多少アレンジして。 前回とは異なり、最初の5kmの上り（のぼり）の内、気になったのは「北海道科学大学高等学校の角から北海道自動車学校の前…

朝ジョグ。 北海道マラソンの序盤のコースを走ってみなければ、と思っていた。コースを知っていると、疲労感がまるで違うのだ。 走ってみて良かったと思う。思っていた以上にアップダウンがあった！ 5km地点手前が標高が最も高く、スタート後5kmはずっと上り…

ややっ！ この花、既に萎れてしまっているが、今朝咲いた花なのでは…？ 2022年08月11日（木）午後12時32分 また見逃してしまったが…、両脇に新しいツボミができている。 左のヤツは明日咲きそうだ。今度は見逃さないようにしないと…。

夕方ジョグ。 5日振りのジョギングになってしまった。前回のジョギングでフルマラソンの半分の21kmを走っただけでヘロヘロになってしまったショックが大きく、モチベーションが崩れかけていた。しかし…、これで諦めてしまうワケにはもちろんいかない。 今日…

昨日（9日）の話だが…。---- ロードバイクで、自宅～実家。 今日はお坊さんが来る日だということだったので。 ところが、14時から16時の間という話だったので、14時30分に行ってみたところ…、4月と同様、またしても読経が終わり帰ってしまった直後だった…。 …

今日も油断していて…。 2022年08月09日（火）午前10時22分 10時に起きたら、もう萎れてました…（涙）。残念。

また今日も油断してたっ！ 2022年08月08日（月）午後14時49分 明日咲くね…。

朝、目が覚めたら、天井のカーテンレールのところに朝顔の花が咲いていた。 2022年08月06日（土）午前07時46分 油断していた。ツボミができていたことにも気付いておらず、見逃すところだった…。

夕方ジョグ。 今日も北海道マラソンのコース中盤を。昨日よりもちょっとだけ遠回り。新川通りの往復13kmも試走しておいた方がいいか…？ 今日は15km過ぎで完全にスタミナが切れてしまった。軽く腕や脚に痺れを感じていたのはエネルギー切れ？ 水はチビチビ飲…

昼過ぎジョグ。 今日の札幌の予報最高気温は27℃ということだったが、実際は25℃を少し超えた程度だったようだ。午前中の強い日差しを直接浴びるとジリジリと暑いのだが、ここのところやや風が強めで、気温自体はそれほど上がらない。昨日の夜は20℃を下回り、T…

昨日（3日）の話だが…。 ---- 早朝ジョグ。 札幌もさすがに夏だ。早朝の風が気持ち良い。外を歩いていて、走りたい気分になった。 今日は北海道マラソンのコースの一部を下見。10km過ぎ辺りの地点から19km過ぎくらいのところまで行き、コース外を通って戻っ…