早朝ジョグ。 北海道マラソンの数日前だったか、股関節のストレッチをしてみて、ビックリするホド筋肉が固まっていることに驚いた。考えてみれば、ジョギング前後のストレッチをもう何年もサボっている。 ある時期ジョギングが嫌になってしまった時に感じて…

久々の深夜ジョグ。 今日は午前中から雨。かなりシッカリした雨が降っていた。 深夜になって雨はほとんどやんだ模様。北海道マラソンの不甲斐ない結果でようやく火が点いたのか、居ても立ってもいられなくなり、外に出た。 気温18℃台。札幌の夏はとっくの昔…