昼過ぎジョグ。また1週間振りのジョギングになってしまった…。マズいなぁ…。 気温16.5℃。ここのところ気温が上がらない日が続いていた。今日は半袖Tシャツ1枚で肌寒くはなかった。 今日の靴はNew Balance Fresh Foam X 1080。何だか、重く硬い靴に感じた。少…

昼過ぎジョグ。 気温19℃前後。それなりに強い南風が吹いていた。この風のせいでこの気温になっているのだろう。 19日振りのジョギング…！？ これはマズい…。サボってたのは2週間くらいかと思っていたが、3週間近くになっていた…。 前回のジョギングは3月末だ…

昼過ぎジョグ。自宅〜実家。 今日の札幌の最高気温は9℃近くまで上がっていたようだ。ただ、東風が強く、空気そのものは比較的冷たく感じた。 今日はAsics NovaBlast。弾む弾む（笑）。しかし、氷の上では驚くホド滑る滑る（笑）。 昼過ぎ8.425km54分05秒。累…

夕方ジョグ。 気温3℃台後半。今日の札幌は快晴！ 朝から綺麗に晴れていた。ただし、午前中には吹いていなかった北西の風が午後には吹いていた。 今日はAsics SnowRideをやめ、New Balance Fresh Foam X 1080を履いて、石山通りや新川通りの残雪の様子をチェ…

朝ジョグ。自宅から実家まで。 義理（？）の叔父さんが亡くなって、急遽喪服チェック。2年振りの上京…、と言うか、10年振りの横浜行きだ。 叔父さんの肝臓癌が見つかったのは、先月のバレンタインデー後のこと。高齢者の癌の進行は普通遅いが、速い癌もある…

夜ジョグ。変則的に実家から自宅まで。行きは徒歩、帰りのみジョギング。これを「2日続けて走った」と言って良いものかなぁ…？ 気温はおそらく-1〜0℃。北風が少し吹いていたような。今季初のバイクを目撃！ 明日が100日前か…。 夜8.293km50分51秒。累積走行…

昼過ぎジョグ。「2日続けて走る」どころか、「3日振りのジョギング」になってしまった…。 昨年の夏、2010年のサロマ初挑戦の時以来のお気に入りのTimexの腕時計（IRONMAN Triathlon！）に不具合が出てきた。おそらく内部のゴムのパッキンが劣化してしまって…

昼ジョグ。「2日続けて走ろう」と思っているのに、どうにも実現できない（涙）。時間がないワケではないのだが…。 気温3.8℃。南風が吹いていた。パッとしない曇り空だったが、正午前の北大メインストリートではたくさんのランナー・ジョガーと擦れ違った（と…

昼過ぎジョグ。野暮用で、自宅から実家まで。 気温4℃台。歩道上の雪がとけてグチャグチャ。スッカリ地面を蹴って走るクセがついてしまっていたようで、脚が空回りして、つんのめって身体が泳ぐ。また厚着し過ぎてしまい、苦しい。リュックを背負っていること…

夜ジョグ。変則的に実家から自宅まで。行きは徒歩、帰りのみジョギング。 こないだから2日続けて走ろうと思っているのに、どうにも夜になると億劫になってしまう。せめて片道だけでも、と走って帰ることにした。 今日の札幌は午前中奇麗に晴れていたが、気温…

夜ジョグ。 土日の2日続けて走ろうと思っていたのに、結局昨日は走りに出なかった。今月まだ2回しか走ってない。今日は走らないと。 今日の札幌の最高気温は6℃近くまで上がっていたようだ。夜になってもプラスの2℃台。 北大メインストリートを6往復。ブルド…

夕方ジョグ。自宅～実家。 月曜日以来の5日振りのジョギングになってしまった。 気温0℃前後。日中はプラスになっていたようだ。母に記帳を頼まれていた預金通帳を届けに、ちょっくら実家まで。往路は赤信号ストップが多かった。 夕方8.525km59分19秒。累積走…

昼過ぎジョグ。 今日の札幌は快晴！ 気温はプラスにはならなかったが、スーパーの駐車場の雪融けの感じがやはり2月までとは違う。3月に入って、確実に春が近づきつつある。 今日のような見事な晴れの日は、放射冷却現象が起きて無茶苦茶冷え込むことが多いよ…

夜ジョグ。 2月末までにハーフマラソンの距離を余裕をもって走れるようになっていたかった。別に20kmでも良いのだが、東京マラソンの開催日に半分のハーフマラソンの距離を走る、というのがいつの間にか定例になっていた。考えてみれば、今日東京マラソンが…

昼過ぎジョグ。 今日は午前中から快晴！ 何故か休日気分（笑）で外へ出た。 気温2.8℃？ 今日も気温表示盤の数字がよく見えなかった。アメダスデータでは札幌の最高気温は2℃に届いていないので、少し上振れしている。センサーを納めている金属製の箱（？）が…

昼過ぎジョグ。 今日は朝から晴れ。午前中に走りに行こうと思っていたのに、結局また午後に…。 気温0.4℃？ 気温表示盤に日光が当たり表示がよく見えなかった。アメダスのデータを見ると、今日の札幌の気温は1度もプラスになっていないようだから、「-0.4℃」…

昼過ぎジョグ。 昨日は、ジョギングを躊躇するホドの大雪が一日中降っていた。朝、思いのほか明るい日差しが差し込んできたので、どの程度積もっているのか怖いもの見たさで外に出た（笑）。 気温-2.7℃。明後日の25日（日）が北大の2次試験だそうだ。北大構…

昼過ぎジョグ。 気温12℃弱。雪が融けて、路面はグッチャグチャのグッチャグチャ！ 3月上旬だってこんな風にはならない。 今日は先日買った機能性ウェアを試してみた。まず、下半身はスポーツデポのショップブランドTIGORAの機能性タイツ（ロング）。本当は去…

昼過ぎジョグ。本当は朝走ろうと思っていたのに、結局こんな時間になってしまった。 気温2℃前後。路面の状況はまるで3月上旬のよう。ザクザク雪で走り辛い。交差点には大きな水たまり。しかし、気温のワリに空気は冷たい。 北大キャンパスにはたくさんの観光…

夜ジョグ。自宅から実家まで。 久し振りの実家往復ラン。12月～1月は走らずに歩いていた（そのため、12月も1月も走ってないワリに歩数が伸びていたのだ！）。今日は暖かいし、いっちょ走ってやろう。 気温プラスの7℃弱。今日の札幌の最高気温は10℃を超えた。…

夕方ジョグ。 気温マイナス2℃程度。昼頃には輝くような青空が出ている時間帯もあったが、深夜から朝にかけてかなり雪が降っていたようだ。道路脇の雪山がコンモリと高い。歩道は全く除雪されておらず、細い「獣道」が続く。 天候的には風もなく穏やかな天気…

早朝ジョグ。 気温マイナス6℃程度。曇っていて風がないせいか、今日も寒くない。一年で一番冷え込む2月だと言うのに最高気温がプラスになる日があるなど、（長期予報通り）今年は暖冬だとつくづく思う。 月曜の夜、「サロマンブルー先行枠」を利用して、無事…

早朝ジョグ。 気温マイナス6℃前後。風がないせいか、それほど寒くはない。歩道と車道の間の雪山が随分高くなっていた。いつの間にこんなに降ったのかな。 南の空に細い月がクッキリ。東京は雪という話だが、札幌は良い天気になりそう。 今日はようやく6分/km…

夜ジョグ。 今日の札幌は昼過ぎにプラスの2℃くらいまで気温が上がり、夕方になってもそのままプラスのままだったので、フワッと暖かい空気を予想して外に出てみたら…、これが冷たい！ 気温自体は0℃前後なのだが、雪をとかした湿った空気は冷たく感じるものな…

昼ジョグ。 今日の気温はプラス。長期予報通り、今年は暖冬だ。「さっぽろ雪まつり」が近づいてきて観光客が増えているのか、人通りの多い歩道の雪面はザクザクで走り難い。雪まつりの雪像、とけちゃわないのかな。 ところどころ、交差点の横断歩道のところ…

深夜ジョグ。 気温マイナス5～6℃。面白いもので、前回のジョギングよりも気温自体は若干低いのに、寒さはあまり感じなかった。粉雪が舞っていた。 今日は朝になる前に走りたかった。今日がちょうど今年のサロマの23週間＝161日前なのだ。あと23週間で、僕は1…

昨日01月19日（金）の実行委員会で、今年のサロマの開催が正式決定されたようだ。開催日は例年通り6月の最終日曜日＝06月30日（日）！ 「一般エントリー」のエントリー開始は「02月12日（月）20:00〜」とのこと。 気になる「地元先行枠」「サロマンブルー先…

夕方ジョグ。 気温マイナス5℃前後。マイナス2〜3℃を想定していたので、思っていたより空気が冷たかった。手袋代わりに軍手を履いた左手の親指が寒さで痛いくらい。そのせいか「じっくりゆっくり走る」気分ではなく、最初からペースは速め。 5kmほど走って身…

夕方ジョグ。「走り初め」以来の1週間振りのジョギングになってしまった。 気温0.0〜0.5℃。ぎりぎりプラス。雪は降っていなかったが、歩道と車道の間の（まだ低い）雪山が途切れておらず、車道を斜め横断するポイントを逃してしまった。信号機のタイミングも…

夜ジョグ。2024年走り初め！ 25日振りのジョギング。結局12月は2回しか走らなかった。2023年の年間走行距離は最終的に2638.836kmとなった。2700kmくらいまで走ろうかと思っていたが、これでも過去最長記録なのだ（年間ジョギング回数150回も過去最多）。僕は…