『村上ラヂオ３ サラダ好きのライオン』 村上 春樹（文） 大橋 歩（画） 2016年 新潮社 ★★☆☆☆ 「新潮文庫」の「む-5-36」。『サラダ好きのライオン 村上ラヂオ３』（2012年 マガジンハウス）を改題し文庫化した本。 雑誌『アンアン』に2年間（2010～2012年）…

『200km走って編み出した理論 岩本能史コーチの100kmマラソンは誰でも快走できる』 岩本 能史（著） 2012年 アールビーズ ★★★★★ フルマラソン完走経験あり、ウルトラマラソン（100kmマラソン）挑戦経験なし、といった市民ランナーを対象とした、ウルトラ（10…

『フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ』 岩本 能史（著） 2011年 アールビーズ ★★★☆☆ 既にフルマラソン完走経験が何度もあり、しかしこのところタイムが伸び悩んでいる…、という市民ランナーに向けて書かれたマラソン・ランニング指南書。 全3章構…

『マラソンは「腹走り」でサブ４＆サブ３達成』 砂田 貴裕（著） 2014年 SBクリエイティブ ★★☆☆☆ 「SB新書」の「274」。フルマラソン4時間切り（サブ4）、3時間半切り（サブ3.5）、3時間切り（サブ3）を目指している市民ランナーを対象としたマラソン・ラン…

『50歳で100km走る！』（鏑木毅） 鏑木 毅（著） 2022年 扶桑社 ★★★★☆ 「50代」で「ウルトラマラソン」という「それ需要あるの！？」と呆れてしまうような（笑）ニッチなマラソン・ランニング入門。著者は（野山を駆け回る）トレイルランニング界のスーパー…

『マラソンランナーへの道』 鍋倉 賢治（著） 2018年 大修館書店 ★★★★☆ 「フルマラソンを歩かず完走」を目指すサブ5レベル、あるいは、既に完走を果たしており「次は4時間切り！」と鼻息の荒くなっているサブ4レベルのランナーを対象とした、マラソン・ラン…