『フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ』 岩本 能史（著） 2011年 アールビーズ ★★★☆☆ 既にフルマラソン完走経験が何度もあり、しかしこのところタイムが伸び悩んでいる…、という市民ランナーに向けて書かれたマラソン・ランニング指南書。 全3章構…