昼過ぎ～夕方ジョグ。朝走ろうと思っていたのに、結局正午を過ぎてしまった。 気温9℃台半ば。今日の札幌は朝から気持ち良く晴れていたが、気温はそれほど上がらなかった（明日から上がるようだ）。今日も強めの北西の風が吹いていて、変わり易い天気なのか、…

『50歳で100km走る！』（鏑木毅） 鏑木 毅（著） 2022年 扶桑社 ★★★★☆ 「50代」で「ウルトラマラソン」という「それ需要あるの！？」と呆れてしまうような（笑）ニッチなマラソン・ランニング入門。著者は（野山を駆け回る）トレイルランニング界のスーパー…