深夜ジョグ。 5月の月間走行距離の目標はキリのいいところで300kmなのだが、無闇に距離を伸ばそうとするのはやめようと考えている。「練習計画」を立てたことがないのでどうすればいいのかよくわからないのだが、取り敢えず毎週末にロング走を敢行しようと思…