昨日（30日（土））の話だが…。 ---- 夜ジョグ。 8月に妙に熱心に走ってしまった反動が出たのか、9月はサボり過ぎた。今週なんて実家までの往復ジョギングしかしていない。週のどこかで25～30kmLSDをやろうと思っていたのだが…、結局やらず仕舞い。 今日は21…