夜ジョグ。
気温9℃台半ば。保温性のあるスポーツ用長袖Tシャツの上にサロマの参加賞のトレーナーで（走っていれば）ギリギリ寒くなかった。立ち止まったら少し肌寒かったかもしれない。
4月の頭に行った30km走以降、どうにも走ることが億劫になってしまって困っている。今月270km走るツモリだったのに、まだ100kmちょっとしか走っていないのだ。「何が何でも270km走ってやる！」という闘志が…、何故か湧いてこないのだ。
本当は日曜日が来る度に30km→35km→40km→45kmとロング走の距離を伸ばしていく、くらいのことをした方がいいのだ。これだけで150km。そしたら、あとは毎週平日に30km（15kmを2回）走るだけで270km行けたのに。
3月のモチベーションが妙に高く維持できてしまって、その反動が今出ているのかなぁ…。それとも、身体に疲れが溜っているのだろうか。昨日外を歩いていて、ジョギングをサボり気味なのに身体が重いことに驚いた。下半身の筋トレでちょっとだけ「ランジ」なんてやってみて、その疲労が残ってしまっているのかもしれない。それだって20回くらいしかやってないのに…。
まぁ本当は、単に距離を増やすことにはそれほど意味はなく、「量」より「質」、練習内容をちゃんと考えないとダメなのだろうが…。計画立てて、その通りにやる、ってのは子供の頃から苦手で…。
今日のジョギングは最初から楽しく走れなかった。ただ、途中で「お腹空いてるのかも」と気が付いた。
桜や水仙の花が咲いている。明るい時間帯に花でも眺めながら走った方が楽しいのかも。
今日の北大メインストリート1km（15.1-16.1km）のタイムは…、5分16秒。タイムを計っているせいで少しペースが上がってしまったとはいえ、こんなに速いとは思っていなかった。6分は切ってるだろうとは思っていたが…、まさか5分半を上回っているとは。空腹の上にペースも速かったのかな？
270kmまで残り148kmを今月の残り11日間で走るためには…、18.5kmを8回、21.2kmを7回で達成できるワケか。毎日走るなら1回13.5km。まぁ、やってやれないことではないよな。
帰宅後に縄跳びを1分。乳酸が溜ってきてキツくなってくるの、あれ何秒くらいのところだろう？ 40～45秒くらい…？ ここからが長いんだよね（笑）。
夜9.6℃17.991km1時間44分45秒。累積走行距離776.609km。「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと67日。
