昼過ぎジョグ。自宅から実家まで。
今日は僕の誕生日。「お誕生日会」をやりに実家へ（笑）。
今日の札幌の最高気温は26℃を超えたようだ。13時過ぎに道路上の温度計を見たところ、ちょうど25℃だった。
暑い…！ 今年はまだ暑熱馴化できておらず、サロマの本番、この程度の気温になるだけで完走は危うい…。明日・明後日と最高気温が上がるようなので、その間に暑熱馴化できないか…！？
昼過ぎ8.738km57分48秒。累積走行距離1415.284km。
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夜ジョグ。実家から自宅まで。
「お誕生日会」では、「カツオのたたき」をリクエストしていた。感激するホド美味しかった。腹いっぱい食べた。
帰りは19℃台だったようだ。サロマまであと10日しかないというのに、60km走以来妙に気が抜けている。大丈夫かね。
夜8.952km57分59秒。累積走行距離1424.236km。「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと10日！
