夕方ジョグ。
正午頃に天気予報を見ると「午後から雨」となっていた。しかし、雨雲レーダーの画像を見ても札幌周辺に雲はない。これは天気予報は外れるな、と思っていたら…、数時間後に土砂降りの雨！ 雷まで鳴っていたから、変わり易い気象状況なのだろう。ちょうど小学校の下校時間帯で、窓の外からは子供たちのキャーキャー言う歓声（？）が聞こえてきた。
ところが、しばらく（2時間弱？）すると雨はやみ、道路も乾き始めた。サッと1時間走るツモリで外へ出た。
気温24℃台。雨上がりだったせいか、少しムッとする。
今日の靴は、2015年に買ったAsics Gel-Feather Glide。この靴はヒールカップの形状が僕の足首には合わず、アキレス腱と接触してしまう。今日履いたRxLソックス（これまた2017年の購入！）のその部分にも穴が開いており、肌が擦れてチクチクする。最後には血が滲んでいたかもしれない。
今日の北大メインストリート1km（7.4-8.4km）のタイムは…、4分36秒！ まさか5分を切っていようとは…！ 自分としては5分15～20秒を目指していた。まぁ確かに、最後の150mは明らかに無酸素運動だったよなぁ…。
今日は「身体の真下で着地」を意識していたのだけど、5分/kmを切るペースになると身体の前方での着地になってしまうようだ。
帰宅後に縄跳びを1分。
夕方24.2℃11.116km59分13秒。累積走行距離1665.514km。
