夜ジョグ。
気温25℃前後。今日の札幌は朝こそ気持ち良く晴れていたが、その後はパッとしない感じ。それでも30℃は超えたようだ。
洗濯機のカタもまだついていないのに、今度は冷蔵庫の調子がおかしい。冷凍庫内の温度を計ってみたところ、昨夜は0℃前後、現在4℃前後。製氷皿の氷はとけ、冷凍食品もとけ始めている。
居間の蛍光灯もおかしく、数分置きに消灯してしまう（スイッチを入れ直せばまた点く）。もの凄くイライラする。
ちょうど1年くらい前に買った激安の「パルスオキシメーター」（非医療用）、これも保証期間の1年モたずに故障してしまった。既に生産を終了しており在庫もなく交換できない、ということで、これは「返品」扱いに。
心拍計が欲しいんだよなぁ…。今なら激安スマートウォッチとか買えばいいんだろうか？ でもまた「安物買いの銭失い」を繰り返してしまいそうだなぁ…。
今日の北大メインストリート1km（3.9-4.9km）のタイムは…、5分47秒。ショート丈のソックスでサンダル。ペースを抑えていなかったワリには遅い。今日は異様に着地のペチペチ音が大きかった（笑)。
今日のメニューは「40分Jog」で、2.5km＋2.5km＋2.5kmの7.5km走ろうと思っていたのに、最後いつもと同じ道を通って帰って来てしまった！ 気温25℃で陽の光も浴びていないのに、随分汗をかいた。暑熱馴化は完璧に済んでいる。今年は北海道マラソンには出ないのに！
帰宅後に縄跳びを1分15秒。
夜24.8℃6.583km38分42秒。累積走行距離1995.375km。
