夜ジョグ。
本来は昨日のメニューの「180分LSD」を1日遅れで。
LSDは億劫で、つい先延ばししてしまう…。しかも昨夜は少し雨が降っていて、今朝朝早く走る気にもならなかった。
気温24℃台半ば。気温のワリには暑く感じたが、走っている内に涼しくなってきた。湿度が高いようで、メガネのレンズが曇り気味。
夜になると、もうスッカリ秋の虫が鳴いている。
壊れたと思っていた冷蔵庫の機嫌が何故か直った（笑）。冷凍庫内の温度は-10℃を下回っており、とけてしまっていた製氷皿の水が再び凍った。一時は7～8℃まで上がっていたのだが…。
今日の北大メインストリート1km（22.1-23.1km）のタイムは…、6分57秒。「LSD」としては、もう少しペースを落としたいのだが…。
20kmを過ぎて、少しクタビれてきた。考えてみれば、3時間も走っていたのはサロマ後では初めてだ。
うちに帰ってきて、ストップウォッチを止めたところ…、2時間59分48秒！ 12秒足りなかった！（笑）
夜24.5℃25.868km2時間59分48秒。累積走行距離2021.243km。
