昼ジョグ。自宅～実家。
今日も野暮用で、正午過ぎに家を出て実家へ。
気温25℃弱。気持ち良く晴れていた。
父の部屋で血圧を計ってみたところ…、
最大血圧：113mmHg
最小血圧： 70mmhg
脈拍数： 68bpm
うむ、脈は少し早めだけど、血圧の方は至適血圧（最大血圧120mmHg未満、最小血圧80mmHg未満）ですな。
昼8.321km55分39秒。累積走行距離2334.410km。
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深夜ジョグ。実家～自宅。
夕食を食べて、それほど遅くならない内に帰ってこようと思っていたのだが…、帰り際に（ついウッカリ）実家のPCのWindows Updateを実行してしまったのが運の尽き。いつまで経っても終わらない…。
仕方なく、父の部屋にあった村上春樹のエッセイ集を読み始めたのだが…、これが思いの外ツマラない。
結局、Windows Updateが終わったのは5時間半後の深夜2時半。ヤケクソで本を最後まで読み切って、帰り支度を整えると既に4時（涙）。
「帰りは寒くなるかも」と機能性タイツ持参で来ていたが、18℃あり穿かなくても寒くはなかった。
NHKのニュースによると、僕の卒業した高校の周辺にここ数日ヒグマの親子（母グマ1匹、仔熊2匹）が出没しているらしい。その辺りは避けて帰ろうかとも思ったが、多少の坂道は走りたいし…、と経由してしまった。周辺ではかなり大規模な道路工事を行っていて、「普通」のヒグマなら出てこなさそうだったが…。
先週末からまた実家との往復しかしていない。LSDがどうにも億劫で、だいぶ涼しくなってきたのに9月は長い距離を全然走っていない。フルマラソン大会まで残り50日を切ってしまった。そろそろマズいぞ…。
