夜ジョグ。
フルマラソンから1週間振りのジョギング。マラソン大会の前はあれほど走るのが億劫になっていたのに、大会後は「アクティブレスト」的に30分ホド走りたくてウズウズしていた（笑）。ところが、大会後に風邪をひいたのか月火水と体調がすぐれず（おまけに寒かったし！）、金曜は雨、木曜と土曜は実家に行かなければならなかった。ようやく走れた。
気温7℃台。1週間前のフルマラソンの疲労がまだ残っていた。脚の筋肉痛が気にならなくなってきたのは2kmホド走った後。胸の苦しさは「気管支が苦しい」と感じたフルマラソン5日前の状態に逆戻り…。
フルマラソンは自分としては思っていたよりもずっと「快走」できたので、「ひょっとして6分/kmキープできたのでは！？」なんて思っていたのだが…、今日の調子じゃ逆に「1週間前によくフルマラソンを歩かず完走できたものだ」という感じ。月～水の体調不良はやっぱり風邪だったのかな～。
夜7.6℃10.392km1時間00分14秒。累積走行距離2598.110km。
