朝ジョグ。
日付は変わっているが、寝てないので、僕としては前日と同日。昨夜実家から自宅に走って帰ってきて、リュックを置いてもう一丁！と思っていたのだが…、結局朝に。
気温15℃程度。南東の風が吹いていて、サロマの参加賞のトレーナー1枚では少し肌寒い。
ここ11日間で121km走った。平均11km/日だ。これを継続できれば、今月の走行距離は340kmになる。30km走や40km走、50km走をやれば、距離自体はもっと伸ばせるのかもしれないが…、そんなに急に走ったら故障しないだろうか？ 今日も膝を包む筋肉や太腿の表側に残っている疲労を感じる。幸いマズそうな痛みは出ていないが…。
今日の北大メインストリート1km（7.4-8.4km）のタイムは…、5分09秒。5分半より遅いくらいだろうと思っていた。通りで余裕なかったハズだ！
最後に縄跳びを1分！ 217日振り！
朝15.0℃11.143km59分38秒。累積走行距離557.467km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと50日！
