夕方、気温マイナス2.5℃前後。母に購入を頼まれていた（嵩張るが軽い）ものを背負って、自宅から実家まで。
僕のサロマ必勝法は単純で、「1月から6月の本番直前までに1450km走る」ことだけ。先日計算して、今年はだいたい以下のような感じで行こうかと考えている。
1月：170km
2月：210km（累積380km）
3月：250km（累積630km）
4月：270km（累積900km）
5月：300km（累積1200km）
6月：250km（累積1450km）
そう考えると、既に僕は順調に全体の1/6程度を走り終えたことになる。もっとも、僕のモチベーションはある日突然失われる傾向があるので、油断は禁物だが…。
夕方8.319km59分49秒。累積走行距離242.494km。
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夜ジョグ。実家から自宅まで。
気温マイナス3.5℃前後。夜になっても今日は暖かい。やはり、2月に入ってから最低気温がマイナス10℃を下回るような日は激減している。少しずつ日も長くなってきた。
今日は楽に坦々と走れているな～、なんて思っていたが、6.5km辺りから右膝に痛み。実家では階段を降りる際にも少し痛みがあった。膝の痛みが長引くと1450kmの必勝法も計画通りには進まなくなる。今夜は湿布貼って寝よう。
夜8.405km57分51秒。累積走行距離250.899km。「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと135日。
