夜ジョグ。気温3℃弱。
今月の月間走行距離の目標は250kmで、既に計画より遅れ気味。本当は昨日がジョギングの日だったのに夕方から霧雨で、雨の中2時間もジョギングすることを躊躇してしまった。ますます遅れてしまった。
懸案の右膝に関して、今日は膝の裏側に短めに切ったテープを2本貼るテーピングを試してみた。
2日サボったせいか、身体の動きは悪くない。北大メインストリートを6往復。
1往復目：14分52秒（6分02秒/km）
2往復目：14分24秒（5分51秒/km）
3往復目：14分30秒（5分53秒/km）
4往復目：14分22秒（5分50秒/km）
5往復目：14分04秒（5分43秒/km）
6往復目：13分57秒（5分39秒/km）
メインストリートの車道部分はほとんどの部分で路面が乾いていた。これならもうSnowRideを履かずに走れそう。今日はトータルでも6分/kmを切っていたようだ。
テーピングの効果は…、う～ん、どうだろう。確かに着地の不安は多少和らいだような気がするが…、膝小僧の下側にU字型に貼るテーピングと併用した方が良さそう。テーピングの試行錯誤はまだまだ続きそうだ。
明日が北大の2次試験（後期日程）のようだ。受験生とその母親（？）と思しき2人連れがメインストリートを歩いていた。
夜2.7℃19.021km1時間53分17秒。累積走行距離466.907km。「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと106日。
