夕方ジョグ。
天気予報は一日中曇りだったのに、今日の札幌は雨が降ったりやんだり。
それだったら別に「休み」でも構わないのだが…、今日も昨日の分の「40分Jog」を1日遅れで。7kmくらい走れば、ちょうど40分くらいになるか。
気温26℃前後。湿度が高く、少し蒸し暑い。結局、ペースを気にしないで走れる「Jog」が一番気楽で楽しい。しかも、今日はたった7kmだ。すぐ終わる。
今日の靴は、10年以上前に買ったAdiZero Tempo Wide。とっくの昔に寿命を迎えているハズだが、サンダルに比べれば充分柔らかい（笑）。
今日の北大メインストリート1km（3.9−4.9km）のタイムは…、5分24秒。このペースになると、鼻呼吸ではかなり苦しい（が、走れないことはない）。昨日ロードバイクに乗った時に右膝に少し痛みがあり、今日もその痛みが続いている。考えてみると、今年は2月からずっと右膝に痛みがあるワケで…（箇所は微妙に異なるのだが）、やっぱり少し気になるなぁ…。
北大正門「エルムの森」の外でやってるビアガーデンから随分大きな音楽が聴こえてきた。見ると、ジャズの生演奏をやっている。あれはプロのバンドなのだろうか？ それとも北大ジャズ研？
帰宅後に縄跳びを1分15秒。今日は1分15秒を比較的長く感じた。
夕方25.9℃6.582km35分35秒。累積走行距離1975.464km。
