昼ジョグ。自宅～実家。母に頼まれていた物を届けにチョックラ。
気温14℃台。気持ち良く晴れているが、空気は冷たい。予報ほど気温は上がっていないのではないか。
昼14.0℃8.279km51分35秒。累積走行距離510.779km。
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昼過ぎジョグ。実家～自宅。
帰りは少し遠回りして帰ろうと思っていたのに、ついウッカリいつものコースに進んでしまった。引き返すのも面倒で結局そのまま。坂道を上りに行く意気地もなかった。
昼過ぎ15.3℃8.985km56分19秒。累積走行距離519.764km。
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夕方ジョグ。
数年前、実家までの往復16～17kmに、追加で更に13～14km走って、30km程度を繰り返し走ったことがあったことを思い出した。
と言うワケで、着替えもせずに腹ごしらえをしていたら、更に気温が下がってきて、汗をかいたままだったので風邪をひきそうに。
気温10℃前後。薄手の長袖ウェアの上に半袖Tシャツを重ね着したが、少し肌寒かった。
北大メインストリートでは、大勢の陸上部系のランナー達が（皆とんでもないスピードで）走っていた。サロマのTシャツを着ている男性とも擦れ違った。
夕方10.0℃11.147km1時間01分22秒。累積走行距離530.911km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと52日。
