昼前ジョグ。
昼前の午前中に坂道を求めて、実家スタート。
まずは平和の滝へ。滝へ降りていく最後の階段が一部破損しているようで、立入禁止になっていた。帰路の下りの急坂を何とか走って下りる。
遠回りして実家付近に戻ってきて、11km1時間ちょい。上りは超スローペースだが、下りが速いので平均ペースは自分で感じているよりずっと速いようだ。
続けて、福井側から小別沢トンネル経由で宮の森側へ。円山動物園・円山公園を経て、北1条通りを通って再び実家へ。本当は動物園の上を通って旭ケ丘側に回りたかったのだが、実家の母に12時前に戻ってくると言ってあったので、ホドホドのところで切り上げた。
去年は急な下り坂を全く走れなかった（右膝に不安があった）。今年は小別沢トンネルを出た直後の急坂も何とか下りてこられた。去年1年を通してかなり走り込んだせいだろうか？
というワケで、昼前2時間半のジョギング。驚いたことに25kmに達していたようだ。本当かな？
気がかりだった右下腹部の痛みは気にしなくて良いようだ。調べてみると、虫垂炎の初期症状とはだいぶ異なるようだ。腹筋の筋肉痛かもしれない
昼前25.115km2時間25分04秒。累積走行距離810.176km。「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと31日。
