深夜ジョグ。
昨日の夕方、しゃがんだ瞬間に背中から腰にかけてビビビと電気が走ったような痺れ。ギックリ腰だ…。今月走らないと、サロマ完走は危ういというのに…！
1日経って、起床時にはますますヒドくなっているように感じたが、風呂に入って、腰に湿布を貼って、大人しくしていたら、だいぶ痛みが気にならなくなってきた。試しに5kmくらい走ってみようか…？
ところが！ 走り出してみると、やはりダメ（笑）。100mも走らずに引き返そうかとも思ったが、騙しだまし歩を進めていくと…、結果的に5km無事に走り切れた。このあと反動が出るかもしれないけれど…（笑）。
夜明け前の空地でキタキツネを2匹見かけた。身体が小さいように見えたが、幼い兄弟だろうか？
5.438km33分54秒。累積走行距離600.766km。「第40回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと49日。
